新手进入赛尔号超级英雄后，首要任务是明确精灵培养优先级。初始阶段推荐选择火系主宠小火猴开局，因其在前期推图中表现突出，同时优先获取闪光皮皮、小豆芽等实用精灵。学习力分配需根据精灵定位决定，例如魔焰猩猩以特攻和速度为主，丽莎布布侧重双防与体力，贝特卡恩则优先攻击与体力。赛尔豆的获取可通过加入战队并参与赛尔豆大作战，与高阶玩家合作挑战地狱难度副本，单次可获得5万赛尔豆，回归玩家可达10万。
每日任务和活跃度系统是资源积累的核心途径。建议每日完成600活跃度以解锁4个宝箱，总计可获得30钻石。星际探索中需合理分配体力，优先挑战精英关卡获取稀有突破石。新手应避免在勇者之塔浪费电池，转而将资源集中用于精灵培养和副本推进。嘉年华活动需重点参与，争取获取雷伊的极品天赋药与性格胶囊，这些道具对后期发展至关重要。
精灵阵容的搭配需兼顾属性克制与技能协同。前期推图推荐使用雷伊、魔焰猩猩、丽莎布布、闪光波克尔等组合，后期逐步过渡到神兽培养。首只神兽建议选择凯奥斯或奥斯卡，前者PVE能力突出，后者在PVP与PVE中均有稳定表现。精灵进阶与进化需优先投入资源，雷伊作为初始五星精灵，其AOE技能和均衡属性值得优先培养。性格洗练和特性激活可通过幻化芯片与基因药剂调整，但前期资源有限，建议仅针对核心精灵优化。
中长期规划需注重战队系统与社交协作。加入十级战队可解锁租借精灵功能，大幅降低推图难度。战队任务和捐献需每日完成，以积累战队币兑换稀有道具。星际商店中仅购买必要药剂和胶囊，避免浪费钻石。后期可通过精灵融合系统合成高星级精灵，但需谨慎选择材料，避免消耗关键战力。定期参与游戏活动并关注版本更新，及时调整培养策略以适应环境变化。
新手期资源有限，需严格遵循先核心后扩展的原则，避免分散投入。通过系统化的规划与高效执行，可在较短时间内完成从新手到进阶玩家的过渡。
