柔功任务的核心在于以柔克刚，通过身体的柔韧性和协调性化解或转移对手力量。这类任务对玩家的身体柔韧度有较高要求，尤其是腰部、肩部和腿部的灵活性。柔韧度直接影响动作的流畅性与完成度，若身体僵硬，则难以精准执行如后仰闪避、侧身翻滚等关键动作。柔功的实战效果与身体舒展程度密切相关，因此提升柔韧度是掌握柔功的基础。
柔功任务对身体的挑战主要体现在关节活动范围和肌肉伸展能力上。完成倒挈面戏这类高难度动作时，需将头部从身后弯曲至两足之间，同时双手握足胫，身体团成圆球状。此类动作要求脊柱、髋关节具备极强的柔韧性，否则不仅无法完成任务，还可能因动作变形导致操作失误。游戏中的柔功设计虽为虚拟表现，但其动作原型参考了现实中的柔术技巧，对玩家现实中的身体感知也有一定映射。
柔韧度的提升需要系统性训练，游戏内虽无直接指导，但玩家可通过观察角色动作轨迹，调整操作节奏以适应身体极限。在完成连续翻滚或快速转向时，需控制按键力度与时机，避免因操作过猛导致动作中断。柔功任务中的时间限制进一步考验玩家对自身柔韧度的把控能力，需在有限时间内完成多组连贯动作，这对身体的协调性与耐力同样提出要求。
柔功任务并非单纯追求柔韧极限，而是强调柔中带刚的平衡。峨眉派的柔功修炼注重内功与身法结合，需玩家在保持肢体柔软的同时，通过呼吸节奏稳定核心力量。这种设计使得柔功任务既考验身体机能，也需玩家理解动作背后的力学原理。若仅依赖蛮力或僵硬操作，则难以触发柔功的特殊效果，如反制对手攻击或借力打力。
保持冷静是完成高难度柔功动作的前提，尤其在面对突发攻击时，需迅速调整身体姿态并做出反应。柔韧度与心态相辅相成，紧张或急躁可能导致动作变形，而平心态有助于身体自然舒展。游戏中的柔功高手往往具备对战斗节奏的精准判断，这种能力既源于操作经验，也依赖于对身体柔韧度的充分认知。
