在英雄联盟手游中选择英雄时，需要综合考虑个人游戏风格、团队需求、版本强度以及英雄定位等因素。新手玩家可以从操作简单的英雄入手，如盖伦、安妮、布隆等，这些英雄技能机制直观且容错率高，能帮助快速熟悉游戏基础机制。对于进阶玩家，则需要根据分路特点和当前版本Meta选择强势英雄，例如上单青钢影、剑姬，打野赵信、寡妇，中单劫、小鱼人，下路卡莎、烬等，这些英雄在各自位置均有较高的战术价值。
明确自身游戏目的是选英雄的核心前提。若偏好冲锋陷阵，坦克型英雄如熔岩巨兽、诺克萨斯之手能提供稳定的前排控制；若擅长远程输出，射手类英雄寒冰射手、厄运小姐更为合适；喜欢支援队友则可选择莫甘娜、瑟雷西等辅助英雄。每个英雄的被动技能和四个主动技能构成独特玩法体系，需通过训练模式充分理解技能联动效果，例如烬的第四发子弹暴击机制或亚索的风墙格挡特性，这些细节往往决定英雄上限。
团队配合与克制关系是高端局的关键考量。选择英雄时需观察己方阵容缺陷，缺乏开团能力可补充阿木木、石头人等群控英雄，缺少保护型技能则选择露露、风女等软辅。同时要注意敌方英雄特性，例如面对多刺客阵容时，选择具有反手能力的英雄如马尔扎哈或凯尔会更稳妥。当前版本中，具备多段位移和高爆发的刺客英雄普遍表现强势，但需注意其操作难度较高。
版本更新会显著影响英雄强度，建议定期查阅官方补丁说明。部分英雄可能因装备改动或数值调整突然崛起，例如三相之力加强后的武器大师，或是神圣分离者改版后的刀妹。资源获取效率也是重要打野英雄需关注清野速度和Gank成功率，中路则要考虑推线能力和游走效率。过于依赖特定机制的英雄往往存在版本波动风险。
游戏内提供试玩模式和训练营地功能，建议至少使用目标英雄完成5-10场匹配对局，观察其在不同阶段的作战能力。部分英雄如薇恩、亚索等需要大量练习才能掌握精髓，而墨菲特、安妮等则能较快形成战斗力。英雄池深度比单一英雄专精更能适应排位赛需求，建议每个位置熟练2-3个不同定位的英雄。
