解锁雨林地图需要先完成云野区域的主线任务。在穿越云野最高处的宫殿后，玩家需通过雨云通道进入第三章雨林。该区域以密集丛林和持续降雨为特点，雨水会逐渐消耗斗篷能量，需注意寻找光源补充能量。白鸟会全程指引方向，跟随其飞行可避免迷路。雨林地图包含多个隐藏先祖和光之翼，收集动作技能可提升飞行灵力值，建议优先解锁基础动作如跺脚，部分机关需双人配合完成。
雨林主线任务的核心是净化被污染的植物并收集碎片。任务触发点在雨林第三张图的隐藏山洞内，需解锁任意一位雨林先祖才能进入结界。大树屋向导先祖会发布四个阶段的净化任务，红石位置分别位于秘密花园老奶奶树洞旁、密林遗迹左侧空地、大树屋前以及终点处。烧毁黑暗植物后，需拾取散落的碎片提交至树屋。多人任务如收集火把碎片要求全程牵手完成，建议组队协作以提高效率。
在布满亭子的地图区域，需点燃最前方亭子的蜡烛召唤水母，借助水母升至神庙入口。神庙内部石碑前会出现发光光圈，坐下触发动画后神坛大门开启，通往霞谷的通道随之解锁。若想达成100%完成度，需收集全部8位先祖并兑换其物品，包括发抖先祖（位于第一张图左前方建筑内）、螃蟹叫先祖（需从暮土黑水港湾管道进入）等，消耗蜡烛和爱心资源较多。
每日任务和季节活动常涉及雨林区域。例如重温先祖回忆需找到发抖先祖并点亮，追逐星光任务要求在图一入口处接触飞行光点，赏花任务则需在雨林左侧点亮石凳蜡烛使樱花树生长。冥想任务通常分布在静谧庭院外或密林遗迹，注意观察石碑旁的光圈提示。破晓季期间新增的净化红石任务具有时效性，建议优先完成以获得季节蜡烛奖励。
通过霞谷先祖解锁的右侧树洞通道可快速抵达大树屋；矮人面具配合遁地技巧能跳过部分地形；集结季书柜任务中，10个组件碎片以中间小路为分界，左侧3个、右侧7个，烧毁黑暗植物后即可收集。完成树屋系列任务可解锁装饰性书柜，但需毕业集结季才能兑换。
